Mon approche est holistique et psycho-corporelle (psycho-somatique) et émotionnelle.

Elle allie à la fois :

• la thérapie par la parole, essentielle pour commencer à déposer, accueillir et libérer ce qui se joue en toi, et amorcer les premières prises de conscience,

• et une dimension somatique, la voie du retour au corps, cet espace où se logent toutes les émotions non exprimées, les tensions et les mécanismes inconscients via ton système nerveux.
  C’est en revenant à ton corps que tu peux libérer ce qui est bloqué, accéder à un niveau plus profond de conscience, de connaissance et d'acceptation de toi, vivre une transformation intérieure intense, ressentir un réel apaisement et te reconnecter pleinement à toi, à ton corps et à ton cœur.

Au cours de cette séance, je t’accompagne à travers nos échanges et des pratiques corporelles respectueuses à :

• revenir dans tes sensations corporelles et l’écoute de toi-même,

• retrouver la sécurité intérieure nécessaire pour avancer,

• exprimer et libérer tes émotions de manière saine et sécurisée,

• détendre les tensions physiques et soulager certaines douleurs chroniques,

• alléger les poids que tu portes, la charge mentale et le stress accumulé,

• apaiser ton mental, calmer le rythme et gagner en sérénité,

• traverser les doutes et peurs qui te figent,

• prendre du recul et de la hauteur sur ta situation pour y voir plus clair,

• remettre de la douceur et de la fluidité dans les espaces de ton corps et de ton être qui en ont besoin,

• renforcer ton estime, ta confiance et ta bienveillance envers toi-même,

• et tellement plus encore.

Je t’apporte également des outils concrets et des éléments de connaissance sur ton fonctionnement émotionnel, corporel et nerveux, afin de mieux te comprendre tes mécanismes, ressentir et libérer ce qui est bloqué, et soutenir cette transformation.

Chaque séance est unique, car elle part de toi, de ce que tu me confieras, et de ce qui se présentera à nous pendant la séance. Je m’adapte à ton état émotionnel et physique du moment, à ton rythme, à ton niveau de fatigue ou de stress, et à tes besoins spécifiques, car il est essentiel de respecter tes capacités.

Cette séance est l’occasion de t’offrir un espace différent et sincère, pour écouter, exprimer et revenir à toi en douceur et en toute sécurité.

Tu peux réserver ton rendez-vous en visio ou en présentiel à mon cabinet situé au 15 rue de Wéléat, 50 700 Valognes.

Tu as le choix entre :

• Séance unique – 1h30 - 70€

Idéale pour découvrir mon approche, celle de la puissance du retour au corps et bénéficier des bienfaits de la libération émotionnelle et corporelle.

• Pack de 4 séances - 260€ (paiement à la séance avec une remise de 20 € sur la dernière séance – durée du pack : 4 mois)

Conçu pour approfondir la reconnexion à toi-même, libérer progressivement les tensions et blocages et intégrer quelques notions et des outils pratiques dans ton quotidien.

Chaque option est pensée pour te permettre de prendre soin de ton corps, de tes émotions et de ton système nerveux, à ton rythme, en toute sécurité et avec de manière personnalisée.